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アブクラッシャー 過去最強に効果がありそうな腹筋マシン

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マッスルジムに腹筋ベルトなど、様々な腹筋鍛える系の腹筋マシンを使ってきた(飽きた)中で、アブクラッシャーは絶対腹筋割れる!と期待できる理由
これは過去に発売された腹筋鍛える系トレーニングマシンとは明らかに違い
継続すればだれでも間違いなく確実に腹筋割れると確信できる理由
・・それはもっとも難しい継続という部分がポイント
従来の腹筋マシン系は自分の意思がなければ続かない
例えば、今年の夏のために痩せるぞ!(ナンパするため・されるため)
という明確で強い目標がはっきりしてる人は短期間の努力を惜しまないが
ちょっと痩せたい・・楽して痩せたいという人は
効果がでない、実感できないとすぐに辞めてしまうんです
だって、普段からそういう運動やトレーニングをしてないからこそ
楽しさや達成感に乏しい=デブになる・堕落している
つまり、そのまず最初の意思が強くないと、実際に効果があるダイエットマシンだろうと
腹筋グッズだろうと、結果がついてくるのは、継続した人だけだった
では、そういう心が堕落した人が、夢のばっきばきに割れた
シックスパックの腹筋を手にいれるためにはどうすればいいか?
まさに、ながら族最強のダイエットマシンです( ̄ー ̄)ニヤリ

日常のうつ伏せに寝転ぶ動作が基本スタイル

アブクラッシャー 姿勢
アブクラッシャー 姿勢
この動作を見てわかるとおり、膝を乗せてうつぶせに寝転ぶ感じ
そう、うつ伏せになって本を読みながら、足をばたつかせるのと一緒
この状態からよいしょ!と膝を上に持ってくる動作をする事で
通常の折りたたむ腹筋と違い、引き上げる腹筋という負荷になります
また同時に、腕でしっかりと握り、下半身を持ち上げる際に
脇の下の胸にかけての筋肉にも力が入り、垂れた胸を持ち上げる効果にも最適!
男性ならみっともない鳩胸を、女性なら矯正下着なしで綺麗なバストを!
さらにねじりのツイスト効果とにのうで引き締め効果が抜群

使い終わった後の場所を取らないお手軽さ!

健康器具とかダイエット、トレーニングマシン系のグッズって
使わなくなったら、場所を取ってしまうので、いずれは倉庫→リサイクルショップ
しかし、アブクラッシャーは折りたたんで収納する事ができるので
掃除機一台を立てて置くくらいのスペースがあればいつでも使えるというお手軽さ
テレビの前で使った後に、片づけてしまっておくというような
空いた時間でちょっと運動したい という人の事も考慮されてますね
基本スペースを取り続けるからこそ、こういうトレーニングマシン系は
なかなかほしいと思っても手を出せないんですが・・
もうね、この折りたたんで収納して持ち運んで、場所を変えられる
という利点ひとつで、注文リンクから製品購入リンク前まで進みました(笑)

中華安物アブクラッシャーもどきとの違い

基本的なコンセプトも一緒で、価格がワンランク安くお求めやすい価格の中華アブクラッシャーもどきもあります
アブクラッシャー 構造
購入レビューの中には無条件で中華クオリティーと叩いてる人もいれば使ってみて満足したけど、本家に比べて機能が足りない部分だけマイナス
という人もいるようで、満足度は人それぞれの模様※というか、ショップジャパン製でも製造国が中国っていう時点で同じ(笑)
実際、うつぶせに寝転んで、膝を乗せて、上に引き上げるという動作自体はアブクラッシャーとまったく同等なので、腹筋効果に関しては問題ないと思います
アブクラッシャー本家はこれにプラスα、ねじりの動作を加えられるという点
アブクラッシャー 腰振り
アブクラッシャー コンパクト
可動部分が一か所増えるので、当然価格もその分上がる訳です
逆に言えば、その機能をひとつ省いてるから安い と考えるといいですね
腹筋をイメージ通りシックスパッドに割りたければツイスト機能付きの本家を
とりあえず、ダイエット効果も狙って腹筋を習慣づけたいなら入門編として安いほうを
そのくらいの考え方でいいと思います

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